当春日的暖阳毫无保留地倾洒，轻柔的春风拂面，整个世界都被晕染上一层慵懒的色调，春困也悄然缠上人们的身心。对公交驾驶员而言，春困不仅是身体的挑战，更关乎交通安全与城市的有序运转，预防春困刻不容缓。为了打好这场“春困战”，太原公交第五汽车分公司一车队党支部结合工作实际，对全体驾驶员在睡眠、饮食及行车等多个方面做出一系列的提示：

　　充足的睡眠是战胜春困的基础。驾驶员的工作时间往往不规律，早班天未亮就要出车，晚班夜幕深沉才结束行程。但无论多忙，都要保证每天7-8小时的高质量睡眠。提前规划好休息时间，营造安静、舒适的睡眠环境，睡前避免使用电子设备，让身体和大脑得到充分的放松，为第二天的工作储备精力。

　　饮食在预防春困中也扮演着关键角色。春季饮食宜清淡，多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子等，它们能为身体提供必要的养分，唤醒身体机能。高纤维的粗粮，像玉米、燕麦等，有助于消化，维持身体的代谢平衡。同时，要控制碳水化合物的摄入量，过量食用易使人感到困倦。合理安排三餐，早餐要吃好，提供充足能量;午餐不宜过饱，以免加重肠胃负担;晚餐适量且清淡，避免影响睡眠。

　　行车途中，巧妙利用小技巧也能有效对抗春困。保持车内空气流通，打开车窗，让新鲜空气进入车厢，驱散困意。在短暂的停靠间隙，下车活动身体，伸展四肢，做几个深呼吸，促进血液循环，让大脑迅速恢复清醒。涂抹清凉油、风油精等有刺激性气味的物品在太阳穴、人中处，通过气味刺激神经，赶走瞌睡虫。

　　此外，我车队积极采取措施助力驾驶员预防春困。加强驾驶员的春困安全教育培训，提高他们对春困危害的认识，传授有效的预防方法。合理安排驾驶员的工作时长和休息时间，避免疲劳驾驶。调度站摆放的长椅便是驾驶员的休息区，让驾驶员在休息时能得到充分放松。

　　公交驾驶员作为城市交通的“摆渡人”，在春困的挑战下，用科学的方法、坚定的意志和高度的责任感，守护着每一趟行程的安全。他们的努力，保障了城市公交的有序运行，让我们在春日里的出行更加安心、便捷。